栄養たっぷり！夏野菜料理づくし

野菜はすべて、ヨメの実家からもらった採れたて野菜。
これから誕生するわが息子の栄養になーれー、めんそーれー。


ゴーヤチャンプルー


空芯菜（くうしんさい）の炒めもの


オクラたっぷり豆腐


モロヘイヤ（ポン酢とかつお節をかけて）